大雪|节气,瑞雪兆丰年!
大雪,是二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,太阳到达黄经255度。大雪节气是反映气候特征的一个节气,大雪节气的到来,意味着气温显著下降,降水量增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下雪。
大雪·三候
一候:鹃鸥不鸣。因为天气寒冷,寒声鸟也不再鸣叫了。
二候:虎始交。大雪节气是阴气蕞盛时期,正所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,老虎开始有求偶行为。
三候:荔挺出。荔挺为兰草的一种,它们也感到阳气的萌动而抽出新芽。
大雪习俗
人常说:“瑞雪兆丰年”。
大雪是一年中极阴的时刻,也预示着来年更好的生活,在这一天,人们为了庆祝大雪的来临,各地也有着不同的习俗。
1.喝红薯粥
鲁北民间有俗语:“碌碡顶了门,光喝红黏粥”,意思是天冷不再串门,只在家喝暖乎乎的红薯粥。
2.腌肉
“小雪腌菜,大雪腌肉”,大雪时节,人们还会腌肉。
在南方一些地区,人们把清理好的鸡鸭鱼肉用调料腌制,穿在绳子上,挂在阴凉通风处,过一段时间,就成了风味独特的腊鸡、腊鸭、腊鱼和腊肉了!还可以用猪肉做成腊肠,又是另一种滋味哟。它们将成为春节大宴上的主角之一。
3.大雪封河
“小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画。
大雪·养生
一、宜保暖
冬日保暖很重要,尤其头部和足部的保暖。同时每天应坚持运动,促进身体的血液循环。
二、宜通风
冬日室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意门窗通风换气,若是长期紧闭门窗,易患鼻塞、口干、头痛、免疫功能下降等,建议大家睡觉时,也要留一个窗子缝,保证空气的流通。
三、宜多饮
冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000~3000毫升。