节气 | 秋意浓浓,九九重阳!
作者:小编
更新时间:2023-10-23
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重阳节,又称踏秋节
是我国传统节日之一
重阳节起源于唐朝时期的民间习俗
后被定为公众假日
这个节日主要是为了纪念老人
表达尊敬和感激之情
今天
别忘了向父母长辈道一声问候
说说想念、聊聊家常
时光易逝,年华易老
日日陪伴如秋意隽永
重阳习俗
重阳这天,
登高“避灾”,
插茱萸、赏菊花,
吃重阳糕,尝菊花酒。
登高“辞青”
九月九正值仲秋时节,
秋高气爽,登高远望,
啸咏骋怀,活动筋骨,
所以,人们于重阳登高,
在时令上是合适不过的。
佩茱萸
古代风行九九插茱萸的习俗,
所以又叫做茱萸节。
民间认为九月九日,
也是逢凶之日,多灾多难。
所以在重阳节,
人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉,
茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。
吃重阳糕
高和糕谐音,作为节日食品,
最早是庆祝秋粮丰收的用意,
之后民间才有了登高吃糕,
取步步登高的吉祥之意。
赏菊
菊花黄,黄种强。
菊花香,黄种康。
重阳日,历来就有赏菊花的风俗,
所以古来又称菊花节。
重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。
在汉族古俗中,菊花象征长寿。
菊花酒
九月九,饮菊酒,
人共菊花醉重阳。
在古代,菊花被称为“延寿客”,
所以九日所酿的菊花酒,
在古代被视为延年益寿的长命酒。
重阳养生
饮食方面:保护肠胃、润燥
饮菊花酒,益阴滋肾
吃重阳糕,步步登高
吃羊肉面,益气补虚
起居方面:避风而卧
早睡早起,适当午睡
热水泡脚,胜似补药
运动方面:小心“养秋膘”
合理运动,调养肺气
心态方面:心情开朗
情绪“莫悲秋”
注意保暖,适时添衣
今日重阳
中原美博城
祝福天下老人
健康幸福、如意安康