夏至丨草木葱茏,浓荫夏长!
作者:小编
更新时间:2023-06-21
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“昼晷已云极,宵漏自此长。”
“夏至”节气将至
此时节,蛙声阵阵,蝉鸣声声,
稻花如白练,荷花别样红。
《月令七十二候集解》称:
夏至,五月中。
《韵会》曰:
“夏,假也,至,极也,
万物于此皆假大而至极也。”
古人将夏至分为三候:
一候鹿角解
二候蝉始鸣
三候半夏生
鹿角解:夏至阳性的鹿角
便开始脱落。
蝉始鸣:雄性的知了在夏至后
因感阴气之生便鼓腹而鸣。
半夏生:半夏,药名,
是一种喜阴的药草,
因在仲夏的沼泽地
或水田中出生而得名。
由此可见,
在炎热的仲夏
一些喜阴生物开始出现,
而阳性生物开始衰退。
【夏至•节令养生】
夏季阳气盛于外。夏至过后
阳极阴生,阴气居于内
所以,在夏至后
饮食要以清泄暑热
增进食欲为目的
因此要多吃苦味食物,宜清补
夏至
长夏,愿长安!